浅析人际交往能力及人际关系对大学生的影响

良好的人际交往能力和人际关系是生存和发展的必条件。在大学校园里建立良好的人际关系,形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境,将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
关键词大学生人际交往能力人际关系影响

一、大学生人际交往能力的涵义
社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力,包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力,以及正确处理上下左右关系的能力。人际交往能力分为三种(1)表达理解能力表达理解能力意味着一个人能够将自己内心的思想表现出来,还让他人能够清楚地了解自己的想法,其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力,也能直接地证明其社会适应的程度。(2)人际融合能力表明了一个人是否能够体验到人的可信及可爱,它和人的个性(如内外向等)有极大的关系,但又不完全由它决定,更多的是一种心理上的意味。(3)解决问题的能力当前独生子女的一大弱点是依赖性强,独立性解决问题能力差,再加上应试教育的影响,学生的交往能力不尽如人意。
二、培养人际交往能力的意义
人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力,人是社会的人,很难想象,离开了社会,离开了与其他人的交往,一个人的生活将会怎样。当我们走上社会的时候,会与各种各样的人物打交道,在与人的交往中,得到别人的支持、帮助,这里就会涉及自身能力的问题。大学生在校学习期间,就培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈,可以论争不同的学术观点,可以谈对社会现象的不同认识,在论辩中提高自己的思辨能力;与老师交谈,可以交流读书心得,理清不同的思想认识,可以从中受到启迪;与领导交谈,可以充分交流自己对问题的不同见解,也许可以锻炼自己在领导面前不怯场;与职工打交道,可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际,学生会从中学到很多书本上学不到的东西。
1.人际交往是维护大学生身心健康的重途径
(1)人际关系影响大学生的生理和心理状况。
处于青年期的大学生,思想活跃、感情丰富,人际交往的需极为强烈,人人都渴望真诚友爱,大家都力图通过人际交往获得友谊,满足自己物质和精神上的需。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活,一部分学生心理矛盾加剧。此时,积极的人际交往,良好的人际关系,可以使人精神愉快、情绪饱满、充满信心,保持乐观的人生态度。一般说来,具有良好人际关系的学生,大都能保持开朗的性格、热情乐观的品质,从而正确认识、对待各种现实问题,化解学习、生活中的各种矛盾,形成积极向上的优秀品质,迅速适应大学生活。相反,如果缺乏积极的人际交往,不能正确地对待自己和别人,心胸狭隘、目光短浅,则容易形成精神上、心理上的巨大压力,难以化解心理矛盾,严重的还可能导致病态心理,如果得不到及时的疏导,可能形成恶性循环而严重影响身心健康。
(2)人际交往影响大学生的情绪和情感变化。
大学生正处在人生的黄金时期,心理、生理和社会化方面正逐步走向成熟。但在这个过程中,一旦遇到不良因素的影响,就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪,影响学习和生活。实践证明,友好、和谐、协调的人际交往,有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。
(3)人际交往影响大学生的精神生活。
大学生情感丰富,在紧张的学习之余,需进行彼此之间的情感交流,讨论理想、人生,诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。人际交往可以满足大学生对友谊、归属、安全的需,可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值,并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情,从而获得充实的、愉快的精神生活,促进身心健康。
2.人际交往是大学生成长成才的重保证
(1)人际交往是交流信息、获取知识的重途径。
现代社会是信息社会,信息量之大,信息价值之高,是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的求,随着信息量的扩大,也在不断地增长。通过人际交往,大学生可以相互传递、交流信息和成果,丰富经验,增长见识,开阔视野,活跃思维,启迪思想。人际交往是个体认识自我、完善自我的重手段。
孔子曾说“独学而无友,则孤陋而寡闻。”人际交往,可以帮助我们提高对自己的认识,以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中,彼此从对方的言谈举止中认识了对方,同时,又从对方对自己的反应和评价中认识自己。交往面越宽,交往越深,对对方的认识越完整,对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面,对自己认识深刻,才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助,自我完善才可能实现。
(2)人际交往是一个集体成长和社会发展的需。
人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体,能促进青年学生优良个性品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力,成为集体中最重的教育力量。人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往能力是积极向上的,反之不利于个体全面健康地发展。
三、如何培养人际交往的能力
人际交往的核心部分,一是合作,二是沟通。培养交往能力首先有积极的心态,理解他人,关心他人,日常交往活动中,主动与他人交往,不消极回避,敢于接触,尤其是敢于面对与自己不同的人,而且不怕出身、相貌、经历,不因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己。其次从小做起,注意社交礼仪,积少成多。再次善于去做,大胆走出校门,消除恐惧,加强交往方面的知识积累,在实际的交往生活中去体会,把握人际交往中的各种方法和技巧。最后认识到在与别人的交往中,打动人的是真诚,以诚交友,以诚办事,真诚才能换来与别人的合作和沟通,真诚永远是人类最珍贵的感情之一。有效地提高人际交往能力,可从两方面入手。
1.对环境的辨析能力
对环境的辨析能力有效地达到社交目标,便因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变,交往的对象亦有不同的特质,适应不同社交环境、人物,便非有精锐的观察和认知能力不可。对环境的辨析能力是社交能力的一个重部分。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分,往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为,以适应不同性质、千变万化的环境。这种“因时制宜”的说法,并非只是近代西方心理学所提倡,其实在中国古代典籍中亦常被提到。例如《中庸》说“国有道,共言足以兴国;国无道,其默足以容。”这便说明了进谏及保持缄默都是合宜的处事方法,但朝臣采取哪种方法才可产生较理想的后果,却取决于他们身处的国家是有道还是无道之国。成功地达成社交目标,便审裁客观情势的变化,因时变通,以适应各种各类的社交情境。
2.对别人心理状态的洞察力
洞察别人的心理状态也是社交能力重的一环。一些人看到别人的行为时,不尝试去了解对方做事时的处境和感受,便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向,是社交能力发展的一大障碍。一个人对性格和道德的看法是一个十分重的因素。有些人觉得性格和道德是不可改变的个人素质,相信每个人也有固定不变的道德水平和性格。因此,在与人交往时,他们的注意力便集中于从别人的言行举止,并以此来推断对方具备哪种性格。也有些人相信性格和道德都是变数,认为一个人的道德和性格是可以改变的。因此,这些人在社交场合中,并不急于判断别人的性格和道德水平,反之,他们会较留心于一些可变的因素和行为的关系。由此可见,对性格道德的看法,不单与社交能力有关,它也关系到社会上族群能否得到公平平等的待遇。
总之,学生增进个人的社交能力,一方面提高对自己及别人的需、思想、感受的洞察力,另一方面亦细心观察不同的情境和人物,分辨其中不同之处并加以理解分析,以加强对千变万化的社交环境的掌握。在生活﹑学习﹑工作中不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的大学生塑造自身形象,以积极的态度和行为对待人际交往,建立和谐的人际关系。